紅薯

紅薯，又稱[[番薯]]，是一種[[塊莖]]類作物，因其適應力強、產量豐富而在[[道教]]中被視為靈糧。[[道教]]講究「[[道法自然]]」，強調順應天地萬物的規律，紅薯生命力旺盛、耐旱耐瘠，正符合此精神。在[[道教]][[養生]][[修煉]]中，常以紅薯為[[食材]]，認為其能調養脾胃、增強體質，助於內丹的凝聚。古代煉丹士亦將紅薯列入丹房之選，視其為「土中之寶」，能穩固心神、提升正氣。現代人遵循[