肌纖維

肌纖維（Muscle fiber）是動物體內的肌肉組織基本單位，由肌細胞聚合而成，負責收縮以產生運動與力量。 在顯微鏡下可見每條肌纖維呈長條狀，具有橫紋結構，稱為橫紋肌。 其收縮機制依賴肌動蛋白與肌球蛋白的滑動，透過ATP提供能量。 在道教修煉理論中，肌纖維亦被用作比喻，強調形體的柔軟度與內丹運行之間的和諧。 修煉者透過調整身體的張力與放松，可使氣流通暢，促進經絡的暢通，進而提升內在修為。 此外，柔軟度的訓練有助於防止肌肉僵硬，保持氣功的效能。 綜合來說，肌纖維既是生理上的收縮單位，亦是修煉中「形」與「神」相互呼應的關鍵象徵。