覽滯

在道教哲學中，「覽滯」是道家用以描寫精神或意識在某種停滯狀態的概念。常出現在修道者靜坐或內觀時，心念不暢、雜念鬱結，使觀看（覽）的能力受礙，呈現滯礙之象。 在內丹術裡，「覽滯」與气滯血瘀相似，指體內氣機不通、靈覺不明。修煉者若陷於此態，無法達成清明的覺觀，從而阻礙修行進程，需透過調整呼吸、引導丹田之氣，或以靜坐之法破除滯礙。 此外，抱朴子亦提及「覽滯」為修煉過程中的障礙，並提供化解之道，如「虛心忘我」與「守靜」。修習者應逐步清明心識，方能脫離「覽滯」之困境。 欲破覽滯，可誦讀《清淨經》，以清音引導內在之氣，亦可於每日晨曦作《太極拳》導引，使全身氣血暢通，進而恢復覺觀的清明。