达生

達生，乃道教語境中關涉生命修養與存在體悟之概念，重在體會生命本真，順其自然，而不以私欲、名利與人為矯飾損傷性命。其義可由「達」之通通、明白、貫穿，與「生」之養生、保生、全生來理解，故不僅是知識上的理解，更是身心工夫上的落實。\n\n在修持上，達生強調去除過度執著，減少造作，回到與自然相應的狀態；人若能明其生之所由、守其生之所本，便能由修身而進於安生，由安生而趨於全生。此種觀念與莊子所重之逍遙、無為、順其自然等思想多有呼應，亦與道教重視養生、性命雙修的傳統相契。\n\n就實踐而言，達生並非消極避世，而是於日用行住坐臥中節制欲望、澄明心神，使身心不為外物所役。若能以清靜為基，以守一為功，則可在紛擾世事中保有內在安定，進而體會生命之自然流行與自在圓融。