陰煉

陰煉是道家中重要的修煉方式，指在夜間或極靜的環境裡，借助月華與星精等阴性之光，進行外丹或內丹的凝練。與陽煉相對，陰煉講求以柔制剛、以靜致動，通過吸納天地之陰氣，促使體內真炁凝聚成丹胎。修煉時常選擇清輝滿地、星宿明亮的子時，先靜坐調息，使心神歸於虛寂，再以意念引導外界陰涼之氣沿任脈運行，最後將其收攝於體內，形成內金丹。陰煉注重「柔」與「靜」的平衡，因而在功法上多配合導引術和柔和的呼吸法門，以協助氣血暢通。持之以恆，不僅可增強體質、延年益壽，亦能在精神層面獲得清明與安寧，甚至為日後邁向修仙奠下堅實基礎。總之，陰煉是結合自然星辰之陰性力量、配合道家養生理念的一門深奧學問，需在師傳指導下謹慎練習。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮