養生修行

養生修行是道教修煉體系中保養生命、延年益壽的實踐方法，強調透過調息、導引、服氣、丹藥等方式來調整身心健康。道教相信形神合一是長生之道的根本，主張透過對肉體與精神的雙重修煉，實現「我命在我不在天」的生命自控。 - 導引術：結合肢體運動與呼吸，暢通經絡、調和氣血。 - 服食術：服用丹藥或靈草，補益元氣、加強體質。 - 房中術：陰陽调和，促進身心平衡。 - 辟谷術：節食清腸，排除體內穢濁，提升精神清明。 此類修煉體現道教對生命的積極態度，旨在把握自身規律，延年駐顏，實現健康長壽的目標。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮