鼻

在道教的修煉體系中，鼻被視為「天門」，是連結天地之氣的關鍵孔道。修煉時以鼻為入口，吸入外界清氣，稱為「服氣」或「納新」，將外界正氣納入內丹的運行範圍，進而激發導引術的效能。道教認為鼻端的白光是存思法中的重要象徵，修煉者常在晨起或靜坐時觀想鼻尖冒出白氣，以此溝通天之清陽，提升養生之效。 - 以鼻深吸清氣，感受氣流直達丹田； - 呼氣時以鼻微微收縮，引導體內濁氣排出； - 觀想鼻端的白光如星火，逐漸照明全腹，助於內丹的凝結與升華。 此外，鼻的通暢與否亦關乎身心健康。道教典籍中提到，鼻塞或鼻涕不止可視為「天門」受阻，需通過導引術的呼吸練習或存思法的觀想來調和。正因為鼻在道教修煉中兼具「接天」與「養身」雙重功能，故被列為養生要穴之一，修煉者不可忽視。 總之，鼻不僅是呼吸的器官，更是修煉中引入天地之氣的門戶。掌握鼻的呼吸與觀想技巧，可助道教信徒更好地進行內丹修煉，達到延年益壽、通天達地的境界。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮