存神步罡

存神步罡是道教斋醮仪式中的重要法术，结合「存神」与「步罡」两部分。「存神」指修行者在心中存想、守视体内之神或精气，使其凝聚于特定部位，如上丹田或下丹田；而「步罡」则是步踏罡斗的简称，修行者依据五行、八卦及北斗七星的方位，踏出特定步伐，以感应天象、调动体内真炁。两者合用以实现通灵、驱邪、祈福等宗教目的。 此法常见于正一派的醮仪以及全真派的内丹修炼内炼过程。在斋醮仪式中，道士先以存想法观想道教祖师或护法神，随后配合步罡步法，踏出天圆地方、阴阳交汇的轨迹，以召集天地正气、完成对神灵的正请。现代道教实践中亦有将此术用于静坐调息、气机运行的内丹修炼，以提升身心健康。