齋戒日

齋戒日源自古代道教科儀，最早見於《正一经》及《道藏》相關記載。道教認為通過暫斷葷腥、清淡飲食，可令身心潔淨，與天地正氣相合，因而訂立特定斋期，供信徒懺悔祈福。 1. 清淨身心：透過斷食、誦經、靜坐 靜坐，排除濁氣。 2. 祈福謝罪：在齋期內誦念《太上洞玄靈寶經》 道教經典，祈求家國平安。 3. 驅邪避煞：結合符籙、焚香儀式，以驱除不祥。 - 齋前齋浴：於清晨以清水沐浴，換上素衣。 - 早齋：僅食清水粥或水果，禁止肉食。 - 誦經：於晨昏各誦《清靜經》 清靜經，並默坐一時辰。 - 祈禱：於香案前默念心願，投誠於道教祖師。 - 退齋：傍晚復常飲食，但仍以素食為主。 1. 禁食葷腥、酒類、蒜蔥等刺激之物。 2. 忌諱爭吵、怒罵，保持心神平和。 3. 孕婦、病弱者若有身體不適，應請示師父，方可中止。 齋戒 | 道教 | 靜坐 | 誦經 | 驅邪 | 祈福 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 科儀 - 齋醮 - 符籙 - 壇場