三尸九

三尸九蟲，簡稱三蟲與九蟲，是道教對體內穢物的想像總稱。它們寄生於人體的三焦與五臟六腑，主導食欲、情欲與精氣，若不驅除，會障礙修行，導致身心失調。 《抱朴子》首次記載三屍與九蟲之說，稱上蟲居上焦，中蟲居中焦，下蟲居下焦；而九蟲則分布於心、肝、脾、肺、腎、胃、膽、膀胱與三焦，合稱五臟六腑。 道教視三屍與九蟲為內丹修煉的障礙，主張透過辟穀（斷除穀物）、導引（以呼吸動作引導氣機）以及服丹（服食外丹）等技法來清洗穢氣，使其不復阻礙。 此說影響了後世的養生與內丹理論，形成以清淨體魄、凝聚元神為核心的修煉體系，亦體現了道教對人體內在穢物的獨特認識與驅除之道。 總之，三尸九蟲之說自東晉《抱朴子》流傳至今，對中國傳統的養生、辟穀與丹道文化產生了深遠的影響。