五星修煉

概述

五星修煉是道教內丹术的高階法門，以天體五星對應人體五臟，透過觀想、導引與吐納將天地靈氣與五行精華融合，追求身心合一、長生不死。

修煉程序

1. 基礎調養：先行清心寡欲，規律作息，以清淡飲食養胃，使五臟氣機平和。
2. 五行導引：按四季順序感應木、火、土、金、水五星之光，以意念引導光華入各臟腑。
3. 符咒集聚：每日於子時或午時，配合符籙、咒語，凝結五星精華於丹田，形成內丹雛形。
4. 昇華脫胎：持之以恆九九八十一天，使內丹由虛轉實，脫離凡胎，達到靈性提升與肉身超脫。

禁忌與注意

修煉期間須嚴守齋戒，避免葷腥、酒肉及情欲波動，且不可隨意改變時辰與方向，以防偏差、走火。

經典參考

《太上五星總真經》及《抱朴子》中皆有五星金丹的記載，供後學研修。