四端

四端是道教修煉中的四個根本起始點，分別指精、氣、神、意的源頭。這四端被視為人體與天地之間的根本紐帶，修煉者必須先確認並純化此四端，方能進入內丹的凝結階段。

在實踐中，精代表身體的根本精華，通過導引術或靜坐將其匯聚於丹田；氣則是運行於經脈的生命能量，修煉者透過調息與拳法使之暢通；神屬精神意識，是心念的集中與覺照，常借助觀想或咒語強化；意則是指意願與意志的專注，配合呼吸法形成意念的統一。

當四端相互呼應、彼此協調時，修煉者的身心便進入「合一」的狀態，使內丹易於凝結，形成金丹或元嬰，從而邁向長生不老的境界。此過程需要持續的內觀、正確的功法以及師承的口傳心授，方能將四端的潛能完全發揮。

簡而言之，四端既是入手之處，也是通往最高修煉成就的必經之路。