坎离相交

坎离相交

坎离相交是內丹術中的核心環節，指腎（水）與心（火）在人體內的交匯與融合。修煉者透過靜坐 導引，使腎水上升、心火下降，形成「水火既濟」的和諧狀態。此時體內真氣運行於任脈與督脈之間，陰陽相抱，亦即金丹成形的基礎。

修煉時首先須調息寧神，將意念集中於導引的運行軌道，感受湧泉穴的真氣上行，繼而將心中之火降至下丹田，使之不偏不倚。此時水火相交，產生溫潤之氣，能夠滋養全身經絡，提升元氣，進而促進身心健康，甚至達到靈性的昇華。

在道教的理論中，坎離相交代表陰陽之氣的根本合一，是修煉修真、結丹的必經之路。若能持之以恆，常保此狀態，便能在日常生活中體驗到精神清明、身心輕盈的效果，進一步邁向道法自然的境界。