導引養生術

導引養生術

索引定位

導引養生術 是站內正文反覆連結但原先尚無獨立條目的概念索引節點。本節點不是模型自由生成的定論，而是由既有已發布節點中的 wikilink 與上下文建立，用於把分散材料收束到可回查入口。

站內脈絡

目前共有 2 個已發布節點、2 次連結指向此詞。來源類型分布：概念 2。

代表來源

• 攢拳怒目增氣力（概念）：「攢拳怒目增氣力」是中國傳統健身功法八段錦的第六式。八段錦起源於北宋年間，距今已有近千年歷史，是一套完整的導引健身術，共包含八個動作式子，分別調理身體不同部位與臟腑。第六式「攢拳怒目增氣力」以馬步站樁為基礎，透過握拳、攢拳、怒目等動作組合，達到強健筋骨、增強氣力、疏通氣血的健身效果。此式強調「怒目」之神情與「攢拳」之力道，是八段錦中偏於力量訓練的動作之一。 ## 歷史淵源 八段錦之名最早見於南宋[[曾慥]
• 凝神靜氣（概念）：凝神靜氣的概念起源於先秦道家的「虛靜」思想，《道[[德經》]]第十六章所言「致虛極，守靜篤」被視為這一修煉原則的源頭。戰國至秦漢時期，隨著神仙方術的興起與導引養生術的發展，靜心凝神的修煉方法逐漸系統化。《莊子·大宗師》記載的「坐忘」功夫，以及*《[[淮南子*》]]中關於「精而又精，反以相天」的論述，都體現了凝神靜氣的早期形態。 魏晉南北朝時期，葛洪在《[

校核邊界

本節點只表示站內材料已反覆使用此詞；具體定義、年代、地域、派別歸屬與文獻版本仍應回到上列來源節點及其原始典據逐條核對。後續若確認它只是既有節點別名，應併入 canonical 或改寫 EntityAlias。