性命學

性命學是道家內丹學的核心概念，指對「性」與「命」的修煉與研究。「性」指心性、本性，「命」指身體與生命力的根本。學說主張透過調息導引、凝練內氣使性與命相互合一，達致精神昇華與長生之目標。古代道教典籍如《抱朴子》《太上老君說常清靜經》等皆闡述性命雙修的理論，影響後世養生、氣功及內丹法的實踐。修煉者常以靜坐、吐納、導引等步驟，逐步淨化心中的妄念，並強化體內的精氣，使兩者融合為一，從而提升身心健康，甚至達到超脫生死的境界。此學說在道教理論中佔有重要地位，亦與現代的身心靈養生觀念相呼應。