白蟲

定義

白蟲，道教內丹學所說的「三蟲」之一，亦稱三尸，居於人體上焦，與心腦相連，主導欲念與情緒。

起源與經典依據

其概念最早見於《抱朴子》「內篇」及《太上三洞真經》等修真經典，經中稱白蟲能侵蝕靈魂、干擾修煉，若不約束，身心易墮落。

功能與影響

白蟲位於上焦，主司慾望與情緒波動，是人心中「欲念」的根源。若其在體內過旺，會導致七情紊亂、干擾內丹的凝聚，甚至使修真者無法清心寡慾。

制約與修煉方法

古代道士透過內丹修煉、靜坐、誦經、服氣等方式鎮壓白蟲，常以「清心咒」「守神法」等儀式約束其活動，使心腦保持清明靈臺。

現代詮釋

現代學者常將白蟲比擬為心理學中的「慾望驅動」或「情緒波動」，在自我修養與精神健康課題中，仍有借鑒之意。