虛耗

「虛耗」為道家修煉中的術語，指因心神空虛、情緒放縱或過度执著於外在慾望，導致體內《元氣》與《丹力》》在不知不覺中被 無形侵蝕、消散的狀態。其核心在於「精神空洞」使《真氣》無法凝聚，從而削弱《內丹》的根基。古代經典常提醒修行者在《靜坐》或《閉關》期間，若陷入「空無」之境，即易生《虛耗》，因此必須《抱元守一》，保持心念專注、守住丹田，以防《元氣》外泄。道教強調「心死神活」，若心志不堅，便會導致《真氣》流散，修煉成效大打折扣，甚至影響身體健康。可見，防止《虛耗》即是修煉的根本關懷之一，亦是《道家》養生的基本原則。