護命思想

護命思想是道教修煉理論的核心概念之一，指透過固守人體內的精氣神三寶，防止精氣外泄，以達到養生延年、長生不老的目的。道教認為，保精護氣是修煉的根基，唯有將自身生命機能妥善保護，才能進一步進行內丹修煉與成仙之道。其方法包括導引、服氣、守一等傳統養生之術，亦常配合道教的儀軌與長生理論，透過調息、靜坐、運氣等方式，使體內真氣運行暢通，形成防御屏障，阻止外邪入侵。修煉者若能持之以恆，便可令精氣神鞏固不漏，從而延緩衰老，甚至達到長生的境界。此種思想在《抱朴子》《太平經》等古籍中皆有論述，可見其在道教中的深遠影響。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮