辟穀服食

辟穀服食是道教重要的修煉法門之一，結合了辟穀與服食兩大技術。辟穀指的是通過內丹修煉，使體內真氣運行暢通，達到不食人間五穀、吸納日月天地之氣的境界；而服食則是指服用靈丹、硃砂、靈芝等藥物或天地靈氣，以強健體魄、長生延年。兩者常相輔相成，先以辟穀清淨腸胃、排除濁氣，再以服食補充元氣，使真氣與道合真，最終實現與道合真的目標。 此法起源於古代神仙方術，在魏晉時期得到系統化，成為道教內丹派的基礎修煉方法。時至今日，許多道教內丹流派仍重視辟穀服食，視之為提升靈魂、延年益壽的关键。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮