逆修返化

逆修返化是道教核心修煉理念，旨在透過逆向修煉，使修煉者回歸最原始、最淳樸的生命狀態。此說與《道德經》所述「復歸於嬰兒」相通，亦呼應返璞歸真的核心精神。 其源可溯至東漢《抱朴子》所記逆丹之說，至唐代《太上老君》明示要以逆轉五行、回歸元氣為要義。張三丰於武當山將此法融入內丹，以身心逆向運行任督二脈，使已散之元氣再度聚合，因而達到心神清澈、返璞歸真的境地。 近代研究者指出，逆修返化的修煉模式與心理學的「自我回歸」效應相符，可提升專注、減輕焦慮。因而《道德經》所倡「無為而治」，可視作對逆修返化的當代詮釋。此道亦體現在太極拳等柔和運動中，以柔克剛、以靜制動，助練習者回歸本性、和諧身心靈。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮