# 守一 ## 摘要 守一的煉神工夫後來也為內丹術所吸收，成為內丹修煉的一個環節。[^1][^2][^3] ## 名稱與思想淵源 守一與抱一、執一都有持守本根之道的意思，具體用法則隨典籍而異。《老子》第十章以抱一論述營魄與專氣，第二十二章將聖人抱一與天下的法式相連結。 關於守一之名的早期出現，蕭登福指出《老子》主要使用抱一，至《莊子》才有守一之名。李宗定則認為《黃帝四經》可能是最早使用守一的文獻，其用義主要是統治者持守治國之道；《管子》又把守一與養生氣論相聯繫。

# 守一品 守一品是道教修煉語彙中的重要概念，核心在於「守一」的工夫與層次劃分。所謂「一」，在道教語境中常指道之本源、精神凝聚、元氣統一或心神專注；「品」則有品第、階次、門徑之意。守一品因此可理解為圍繞守一修持所建立的層級、品目或法門分類，屬於內修理論與實踐並重的術語。 在不同道經與修煉系統中，「守一」既可指靜心持念、攝神歸一，也可指與身中神靈、真氣運行相應的工夫。守一品的具體含義並不單一，往往依經文脈絡而定；但其共同點在於強調修道者透過專一、澄靜與內觀，以達到與道契合、

# 守一不移 守一不移是道教修持語彙中一個重要觀念，意指在修煉或持心過程中專注守持「一」，而不令精神散亂、意志動搖。此處的「一」既可理解為道之本源、真氣之根、心神之定點，也可作為修行者內在專注的象徵。所謂「不移」，重在持續、堅定與不改變，使心念恆常安住於所守之境。 這一概念與道教早期的「守一」傳統密切相關，並可與靜坐、存思、服氣、內觀、齋戒等修法相互連結。它不僅是一種技術性的專注方法，也帶有明顯的宗教與哲學意味：透過守持統一、樸素而未分化的「一」，修行者得以返本還源，漸離

# 守一安神 「守一安神」是道教修持語彙中常見的觀念，意指專注守持一個中心，以安定心神、調攝身心。此處的「一」多被理解為道之根本、元氣之樞機，或心神專一不散的修煉狀態；「安神」則指使精神寧定、內外協調。此語並非單指某一固定科儀名稱，而是屬於內修與養生層面的實踐原則。 在道教思想中，「守一安神」與守一、存思、靜坐、調息等修法相通，強調內在精神不外馳，藉由專一與寧靜達成形神合一。其背後反映的是道教對生命整體性的理解：人之修養不僅在外在戒律，也在於內心澄明、神氣歸根。 ##

# 守一氣功 ## 概述 守一氣功可理解為以「守一」思想為核心的養生功法或內修方法，常見於中國道教內丹、養生術與現代氣功實踐之間。其重點在於凝神專注、返觀內照、守持一氣，使身心由散亂歸於和合。一般認為，「守一」本是道家與道教中極重要的修持概念，指向精神專一、氣機歸元與與道合真的工夫；而「氣功」則是現代以來對傳統吐納、導引、行氣等術的統稱，因此「守一氣功」實際上是一種以傳統修道理念包裹現代表述的養生修習方式。 在道教體系中，守一與氣功的結合具有明確的思想連續性。從《老子》「

# 存誠守一 「存誠守一」是道教修行中的重要工夫語，意指保持誠敬真實之心，並守持內在的一與專注。它將存誠與守一兩項修持要領合而為一，強調修道者須先去浮偽、去雜念，再以專一不二之心安住於道。此語不僅描述一種心理狀態，也指向一套連貫的內修方法。 在道教語境中，誠並非一般倫理上的誠實而已，而是內外一致、不欺於心、與道相應的真實工夫；一則指元氣、真神、中心之統攝，亦可指心念的專一與不散。故「存誠守一」並非兩個並列口號，而是由內在真誠導向精神凝聚、由精神凝聚導向與道合真的修煉路徑。

# 守一法 ## 摘要 守一法是道教以意念存守道、氣或身中神靈，追求形神合一的內修方法，亦稱守一。《太平經》的守一重視精、氣、神的凝合，上清經派的守三一則以三丹田神祇為主要存思對象；後世內丹家將守一與精神專注、內視及精氣神的煉化相結合。同名概念另見[[[守一法]]]（https：//lius.cc/n/concept/shouyi_fa）。[^1][^2][^3][^4] ## 名稱與修持背景 守一的早期修持背景，常與《老子》的抱一、《管子》〈內業〉的守一，以及《莊子

# 守一術：道教內修中的「抱一」傳統 ## 一、題義與工夫核心 守一術是道教內修傳統中常見的工夫語彙，其核心不只是把心念集中於一處，而是藉由「守」來收攝散亂心神，使身、息、意逐漸歸於安定。「一」在不同文本中可指道之本原、身中真一、心神統一之狀態，或內修時所守持的要處；因此，守一術不宜被簡化為單一固定姿勢或單一身體部位的操作。它更接近一組以攝心、調息、存神為中心的修煉觀念，後世可與導引、服氣、存思、內觀、內丹等法門相互結合。 ## 二、經典與歷史邊界 守一的思想源頭常追

# 守一存神法 ## 概述 守一存神法，是道教內修系統中極具代表性的身心修煉方法，主要由「守一」與「存神」兩個環節構成。所謂「守一」，是以[[意守]]真一、攝心不散為核心，重在令神氣內斂、返照本源；所謂「存神」，則是依經文所示，觀想人體內外之神真、星辰天尊或臟腑身神，以建立[[修煉者]]與道、與神的[[感通]]關係。此法並非單純的靜坐技巧，而是一套結合宇宙論、身體觀與神靈觀的[[宗教實踐]]，強調以[[心神]]主導身體運化，進而達到[[清靜]]、[[凝神]]、養氣與感應神

# 坐忘守一 ## 概述 「坐忘守一」是道教重要的修煉理論與方法，分指「坐忘」與「守一」兩種相互關聯的修行工夫。坐忘源自《莊子》，指通过忘卻外界事物與自身形骸，達到與道合一的境界；守一則是道教獨有的煉神之法，專注於守護體內元神或丹田之氣，以凝聚精氣神三者。此二法皆為道教內丹修煉的核心功法，在道教思想發展史上佔有重要地位。 ### 坐忘的起源 「坐忘」一詞最早見於《莊子·大宗師》：「墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大通，此謂坐忘。」又見於《莊子·外物》：「心徹為知，知徹為

# 太乙守一 ## 概述 太乙守一是道教修煉理論與實踐中的重要概念，指的是通過守持人體內的「太乙」之氣或「一」之精微，從而達到性命雙修、神形兼備的修煉目的。「太乙」在道教中既是神名，亦指宇宙最原始、最精純的元氣；「守一」則是道教最核心的修煉法門之一，強調專一、守持人體內的精氣神，使之不外散、不耗損。這一修煉方法融合了道教對人體生命規律的認識與對宇宙本源的信仰，是理解道教內丹學與性命學說的重要切入點。 ## 歷史淵源 太乙守一的概念可追溯至戰國至漢代的神仙家思想。在《老

# 存思守一 ## 摘要 存思守一是道教以集中意念、觀想體內外神靈並持守生命根本為核心的精神修煉方法。相關論述見於《太平經》《抱朴子內篇》《黃庭經》等典籍，上清派尤其重視此法，其存神與觀想方式亦與服氣、誦經及後世內丹修煉相結合。[^1][^2][^3][^4] ## 名稱與內涵 存思又稱存想。存可指召請神靈或引入真氣，使之存於體內；思則指冥想與意念活動。修持者在安靜的環境中排除外界干擾，集中注意於身體部位、神靈形象、景象或神氣，使所觀對象呈現於意念之中。其觀想範圍包含

# 存想守一 ## 概述 存想守一是道教重要的修煉方法，屬於內丹術與精神修養的基礎功夫。「存想」又稱「存思」，指在靜坐時專注觀想特定對象，如神明、氣脈、丹田或自身內景；「守一」則指守住心神，使意念專一不散，不生雜念。兩者相輔相成，旨在通過意念的集中與觀想，達到調攝身心、與道合一的目的。此法起源甚早，見於《道德經》「抱一以為天下式」之說，戰國至漢代的《莊子》、《淮南子》亦有相關記載，至晉代上清派道經而大備，成為道教修仙的核心理法之一。 ## 歷史淵源 存想之法淵源於先秦

# 抱元守一 ## 摘要 抱元守一是道教以澄心定意、存神固氣為要旨的修煉工夫，見於心性修煉與內丹論述。全真教將其納入真功，內丹文獻則用它說明神氣相抱，以及精、氣、神融合歸一的修煉境界。[^1][^2][^3][^4] ## 名稱與思想淵源 抱一與守一的思想可與《道德經》的相關論述相聯繫：第十章談營魄與抱一，第二十二章以聖人抱一為天下之式，第三十九章則敘述天、地、神、谷、萬物與侯王得一的作用。《莊子》〈齊物論〉亦以天地與人並生、萬物與人為一表達人與天地萬物的關係。《北海