四十二式

四十二式通常指「四十二式太極拳」，是1989年由中華武術協會編定的標準太極拳競賽套路，共四十二個動作。套路融合了楊式太極拳、吳式太極拳、武式與孫式太極拳等流派特點，講求動作規範、剛柔並濟，既適合競技比赛，也適合作為日常養生修煉。此套路重視身形步法與呼吸協調，强调導引與吐納的結合，與道教修煉中的養生理念相呼應，皆追求陰陽調和、氣血暢通。練習時需注意重心轉換、意念與呼吸同步，透過反覆演練可提升內勁、強化平衡，進而達到身心合一的境界，亦可視為現代太極拳與傳統道教養生之橋樑。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮