百脈

百脈是指人體內縱橫交錯的眾多經脈脈絡。道教經典認為人體共有三百六十五條主要經脈，對應一年之三百六十五日，並有无数细分支脈遍布全身，形成完整的氣血運行網絡。於內丹修煉中，百脈是元氣、真氣運行和轉化的通道，修煉者通過導引、存想等方法打通百脈，使氣血周身暢通，即可達到強身健體、通靈開悟的效果。道教認為百脈暢通是金丹大道修煉的基礎前提，並與經脈、丹道、金丹、元氣、真氣、導引、存想、內丹、氣血運行等概念密切相關。修煉過程中，若百脈受阻，則元氣滯留，容易導致身體虛弱、精神散亂。故歷代煉丹師皆強調通百脈、培元基，方能步入金丹境界，實現長生久視，亦離不開對修煉的持續精進。