空洞步虛章

空洞步虛章是道教的修真法門之一，屬於導引存想類的修煉方法。所謂「空洞」，指的是心境虛無空靈的境界；「步虛」則是指在虛空之中存想行走之法的導引術。修煉者於靜坐時，先閉目凝神，觀想自身如履薄雲，足下無形，隨即以意念引導體內真氣沿任脈運行，形成「步虛」之氣環。此法強調以意領氣、以氣馭形，讓形體在虛無中游走，進而達到煉形存神、與道合真的功效。 相關理論可見於《抱朴子》與《黃庭經》，其中皆論述存想與導引之要義，認為虛空步履能通達天機，激活丹竅。其他如《內丹經》亦把此法列為煉精化氣的階梯，視為進入高層修真的入口。 修煉時需注意環境安靜、坐姿正直，意念不離不棄，方能將空洞之意轉化為實際的氣機運轉。持之以恆，可使靈臺清明、身輕如燕，最終實現道合真的境界。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮