竅

竅

竅，在道教內丹學中，指人體內精氣神出入的關鍵部位，是能量流轉的通道。人身有九竅（眼、耳、鼻、口、前後陰），而修道者更重視玄關一竅，認為此竅乃先天祖炁所藏，為內丹術之樞紐。

開竅與通竅是煉丹與養生的核心步驟。竅閉則神昏氣滯，竅開則神清氣爽，直接影響身心健康與修煉進程。透過內修方法（如調息、存思、導引），逐步開啟體內諸竅，使能量流通無礙。在《黃庭經》等經典中，對竅的運作有詳盡描述，強調「一竅通，萬竅通」之理。

此外，竅的啟閉與周天運行緊密相連，凡小周天、大周天之修煉，皆須以玄關一竅為基。掌握竅之開闔，即把握內丹之鑰，故歷代真人莫不重竅。修道者若能明竅、開竅、養竅，則可逐步返本歸源，臻於長生久視。

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