從「止觀」論佛學的靜心修持與靈性教育

東華大學教育期刊

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• 題名：《東華大學教育期刊》
• 作者：待補
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摘要

DOI 10.53106/207802222025110032001 1 從「止觀」論佛學的 靜心修 持與 靈性教育 王嘉陵 摘 要 本文首先探討天臺宗智顗大師的《修習止觀坐禪法要》內涵，說 明止觀的靜心方法，包含先前的準備工作、需要配合的事項與心理態 度，以及止觀的日常生活應用等。接著提出現代心理學所主張的「正 念」與「心流」兩種心理素質，作為止觀的現代應用範例，並進行古 代理論與現代實踐的對話；然後藉由現代作品與其他佛學經典之詮 釋，進一步申論止觀的靜心重點。文末，透過上述討論，從止觀的靜 心修持看待當前的靈性教育，並提出作者的看法，分別提出三點建 議，分別為：開發心的覺知、練習當下的專注與投入，以及體驗並 回歸生命本有的存在狀態。期待未來的教育方向，能從「腦」轉向 「心」，如此學習者生命的開展與超越，將具有更大的可能性。 關鍵字：心流、止觀、正念、佛法、靈性教育 王嘉陵：國立臺灣海洋大學師資培育中心教授兼國立臺灣海洋大學人文社會 科學院院長 電子郵件：[email protected] 收件日期：2024.10.08；修改日期：2025.05.11；接受日期：2

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