太極拳養生班課程講義

太極拳經

書目定位

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基本資訊

• 題名：《太極拳經》
• 作者：張三丰
• 年份：待補
• 來源層級：待補
• 抓取來源：待補
• 直接來源：待補

現有摘要

基本資訊

• 來源: http://homepage.ntu.edu.tw/~changym01/scripture/1.pdf

摘要

淡水竹圍張老師太極拳養生班 課程諮詢：0920734930 【太極拳經 張三丰】 一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓蕩，神宜內斂。無 使有凸凹處，無使有缺陷處，無使有斷續處。其根在腳，發於 腿，主宰於腰，形於手指。由腳而腿而腰，總須完整一氣。向 前退後乃能得機得勢，有不得機得勢處，身便散亂，其病必於 腰腿求之。上下前後左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上 即有下，有前即有後，有左即有右。如意要向上，即寓下意， 若將物掀起即加以挫之之意。斯其根自斷，乃壞之速而無疑。 虛實宜分清楚，一處有一處虛實，處處總此一虛實。周身節節 貫串，無令絲毫間斷耳。 太極拳又名十三勢長拳。長拳者，如長江大海滔滔不絕也。十 三勢者八卦五行也。掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，此八 卦也。進步、退步、左顧、右盼、中定，此五行也，掤、捋、 肘、按，即乾、坤、坎、離四正位也。採、挒、擠、靠，即艮、 兌、震、巽四輔位也。進、退、顧、盼、定，即水、火、金、 木、土也。合之則為十三勢也。 原注云：此係武當山張三丰祖師遺論，欲天下豪傑延年益壽， 不徒作技藝之末也。 張老師說：「練太極拳不僅可以鍛練體魄， 預防疾病，也能提升

道教研究定位

本條目可作為道教、道藏、宗教史、民間信仰、科儀、神仙信仰、宮觀、地方志、碑刻與文獻學研究的檢索入口。若《太極拳經》實際討論範圍較窄，後續應依原文改寫為具體主題，例如經典校釋、人物傳記、儀式制度、地方宗教、圖像藝術或思想史問題。

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引用邊界

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待補欄位

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