道教對臥姿的主張
- 題名：《道教對臥姿的主張》 - 作者：陳雲卿、陳高揚、郭正典 - 年份：2002 - 來源層級：abstractonly - 抓取來源：legacypdf - 直接來源：待補
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道教對臥姿的主張
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基本資訊
- 題名：《道教對臥姿的主張》
- 作者：陳雲卿、陳高揚、郭正典
- 年份：2002
- 來源層級：abstract_only
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- 直接來源：待補
現有摘要
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基本資訊
摘要
佛學與科學 2002 原著 道教對臥姿的主張 陳雲卿1陳高揚2郭正典3 1輔英技術學院共同科，高雄，台灣 2衛生署桃園醫院內科，桃園，台灣 3台北榮總教學研究部，台北，台灣 睡眠是每個人每天生活中很重要的活動，良好品質的睡眠可以促進健康，而睡眠時 的臥姿則是決定睡眠品質的一個重要關鍵。 臥姿不外乎仰臥、趴臥、左側臥與右側臥四種。睡眠時採取那一種臥姿對健康比較 有幫助呢？佛教對睡眠時的臥姿主張應採取「師子王臥」，即右側臥。現代醫學對於這 個主張有相關的研究，結論與佛教的看法相似。道教是中國三大宗教之一，它對臥姿的 看法是如何呢？這是本文所要探討的重點。 由於中國本土的道教非常重視養生之道，所以關於日常生活中的睡眠也有很多的規 範，對睡眠時的臥姿也多所論及。歷代道家的著作中主張的臥姿與佛教的主張有共同之 處，就是都主張不可採仰臥或趴臥的姿勢，而應採取側臥姿勢；但道家對於應採左側臥 或右側臥，則無定論。有主張要輪流採取左側臥與右側臥兩種姿勢者；有主張要採側 臥，但沒明言左側臥或右側臥者；也有主張要右側臥者。老人則被道家認為不宜採右側 臥姿，這點倒是與佛教認為老病者不要右側臥有共同之處。另外道
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