反向連結 · 薛道光

天台道法是指流傳於天台山及其周邊地區的道教法術與修煉體系。天台山位於今浙江省台州市天台縣境內，是道教「三十六小洞天」中的第六洞天，名曰「赤城山玉京洞天」。天台山道教歷史悠久，自東晉葛洪等人隱居修煉以來，逐步發展成為道教重要修道聖地。天台道法融合了上清經法、靈寶齋醮以及內丹修煉等多元傳統，形成具有地域特色的道教修煉與法術體系。

南宗丹法是道教內丹術兩大主要流派之一，與北宗全真道並列為丹道兩大系統。其修煉特色在於強調「先命後性」之修行次第，以精、氣、神三寶為核心，著重人身內在的能量修煉與轉化。南宗丹法主張在塵世中修行，不拘泥於出家禁欲的形式，修煉者多為在家居士，故又稱「在家派丹法」。此法門源於北宋張伯端所著《[[悟真篇》]]，經歷代修士傳承發展，形成一套完整的內丹修煉理論與實踐體系。

內丹功，又稱內丹術或金丹大道，是道教一種核心的修煉方法與思想體系。其理論基礎建立在「天人合一」的宇宙觀上，認為人身是一個小宇宙，與大宇宙同構相應，內含造化之機與性命之道。修煉者通過特定的身心鍛鍊，逆轉生命能量由後天返先天的過程，目標在於實現「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道」的層次躍升，最終達到長生不老、得道成仙，與「道」合一的終極境界。此修煉過程亦被

道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  洞天福地  其他 道教主題 閱論編 丹道，又稱煉丹術，分為外丹與內丹，可與西方的煉金術互相印證。其外丹技法，衍生出中國古代的化學技術。 丹道種類 內丹 白雲觀《內經圖》 白雲觀《修眞圖》 內丹之道，又稱金丹大道，是道教一種重要的修煉方法，目標是領悟生命之本源及宇宙

道教 展開  教義和要素 展開  人物 展開  神仙 展開  宗派 展開  典籍 展開  洞天福地 展開  其他 道教主題 閱論編 丹道，又稱煉丹術，分為外丹與內丹，可與西方的煉金術互相印證。其外丹技法，衍生出中國古代的化學技術。 丹道種類 內丹 白雲觀《內經圖》 白雲觀《修眞圖》 內丹之道，又稱金丹大道，是道教一種

道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  洞天福地  其他 道教主題 閱論編 丹道，又稱煉丹術，分為外丹與內丹，可與西方的煉金術互相印證。其外丹技法，衍生出中國古代的化學技術。 丹道種類 內丹 白雲觀《內經圖》 白雲觀《修眞圖》 內丹之道，又稱金丹大道，是道教一種重要的修煉方法，目標是領悟生命之本源及宇宙

延壽修持法門是道教修煉體系中專注於延長壽命、追求長生不死的修行方法總稱。此法門根植於道教「仙道貴生」的核心教義，強調通過特定的修煉技術與生活方式，達到祛病強身、延年益壽乃至長生久視的目標。延壽修持法門涵蓋了丹道修煉、導引吐納、服食養生、房中養生等多種修煉途徑，形成了一套完整的人體生命修養理論與實踐體系。 道教延壽思想與中國傳統醫學、哲學思想相互交融，不僅影

「我命由我不由天」是道教核心命題之一，意指人的命運由自己主宰，而非由天註定。此語最早見於東晉葛洪《[[抱朴子內篇》]]，原文為「我命在我不在天，還丹成金億萬年」。這一命題充分體現了道教「仙道可學」的根本信念，強調通過後天的修煉功夫可以延年益壽乃至長生不死，是道教區別於其他宗教的重要思想特徵之一。 在道教思想體系中，此語與「天命論」形成鮮明對照，反映出道教對

唐宋內丹是道教修煉體系中以自身精氣神為「藥物」，於體內凝煉「內丹」的修煉方術，為道教修仙之道的核心法門。其理論以「人身是小宇宙」為根本前提，認為人體與天地宇宙同含造化之機、性命之道、變化之理。修煉者若能參悟此理，依循丹道程序修煉，便可實現生命形態的昇華，超脫物質世界的束縛，與道合一，達成長生不老乃至得道成仙的目标。 內丹之道又稱「金丹大道」，其修煉過程概括

內丹理論是道教一項重要的修煉方法體系，又稱金丹大道或內丹術。其核心理論認為人身是一個小宇宙，宇宙是大人身，其中蘊含造化之機、性命之道、變化之理。若能參悟其中奧秘，依之修煉，便可達成長生不老乃至得道成仙的境界，實現生命形態的昇華，超脫物質世界的束縛，與道合一、與太虛同體。修習內丹之道亦稱為修真，因其理論主張物質世界與物質軀殼皆為「假」，必須發現「假」中之「真」

內煉存思是道教修煉體系中的兩大核心法門，代表著身體內在能量修煉（內煉）與精神觀想（存思）的有機結合。內煉，又稱內功、內丹，指通過特定功法調動、培育和運用體內真氣的修煉實踐；存思，則是運用意識進行觀想、存想特定形象或境界的精神修煉方法。兩者相輔相成，共同構成道教性命雙修傳統的重要基礎。 這一修煉傳統強調身心合一、形神兼修，既重視通過導引、吐納、服氣等方術調理

內丹修養，又稱內丹術或金丹大道，是道教核心的修煉方法体系。其理論以「人身是小宇宙，宇宙是大人身」為基本前提，認為人體之中蘊含造化之機、性命之道、變化之理。修煉者若能參悟此道，依循正確方法修煉，便可實現生命形態的昇華，達到長生不老乃至得道成仙的境界——與道合一、與太虛同體，聚則成形，散則成炁，出有入無，千變萬化。 內丹之道重視「借假修真」，認為物質世界與物質

內丹法門，又稱內丹術或金丹大道，是道教最核心的修煉方法體系。其理論根基建基於「人身是小宇宙，宇宙是大人身」的宇宙觀，認為人體內含造化之機、性命之道、變化之理，若能參悟此理並依法修煉，便可實現生命形態的昇華，達到長生不老乃至得道成仙的境界。修習內丹之道又稱為「修真」，其核心要義在於認識到物質世界與肉體軀殼皆為「假」，須從「假」中發現「真」，借假修真，方能超越物

內氣修煉，又稱內煉、行氣或服氣，是道教修煉體系中的核心概念與實踐方法。其理論認為人身是一個小宇宙，宇宙是一個大人身，其中蘊含造化之機、性命之道與變化之理。修煉者透過特定的功法，修習體內之「氣」，進而達成強身健體、延年益壽乃至長生不老的目的。 內氣修煉與內丹術關係密切。根據正統道教觀點，內氣修煉的最終目標是「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道」，使修煉者

「會通」是道教哲學中的重要概念，指融合貫通不同思想體系、修行法門或理論學說的過程與境界。在道教思想發展史上，「會通」既是方法論，也是修煉實踐中追求的目標。它體現了道教兼容並蓄、博採眾長的特質，反映了道門中人對道家經典、內丹修煉、科儀法術等多方面內容的整合與創新。 會通之說源於《周易》「聖人觀象而立卦，則有以會通卦爻之象，而制作禮法」（孔穎達疏），原指融會貫

內丹修煉術，又稱金丹大道，是道教最重要的修煉方法之一。其核心理論認為人身是小宇宙，宇宙是大人身，其中含造化之機、性命之道、變化之理。若能參悟此道，依之修煉，便能長生不老，乃至得道成仙，實現生命形態的昇華，超脫物質世界的束縛，與道合一、與太虛同體。內丹之道視物質世界與物質軀殼皆為「假」，必須發現「假」中之「真」，借假修真，方能超越「假」而得道成真。修習內丹之道

內丹學，又稱內丹術或金丹大道，是道教修煉方法中最為核心的理論體系。其核心理論認為人身是小宇宙，宇宙是大人身，其中含造化之機、性命之道、變化之理。修煉者若能參悟此理，依之修煉，便可長生不老，乃至得道成仙，實現生命形態的昇華，超脫物質世界的束縛，與道合一，與太虛同體。內丹學的修煉過程，通常被概括為「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道」四大階段，以及「三花聚頂

内丹术，又稱金丹大道，是道教一種重要的修煉方法。其理論認為人身是小宇宙，宇宙是大人身，其中含造化之機、性命之道、變化之理。若能參悟其中奧秘，依之修煉，便能長生不老，乃至得道成仙，實現生命形態的昇華，超脫物質世界的束縛，與道合一、與太虛同體。內丹術修煉的核心在於「借假修真」，道教認為物質世界與物質軀殼皆為「假」，必須發現「假」中之「真」，方能超越「假」而得道成

內煉，又稱內丹術或金丹大道，是道教一種核心的修煉方法與思想體系。其理論基礎建立在「天人合一」的宇宙觀上，認為人身是一個小宇宙，與大宇宙同構相應，其中蘊含著宇宙造化的玄機與生命昇華的奧秘。通過特定的身心修煉，參悟並實踐此道，修煉者旨在超越凡俗的物質軀殼與生命形態，最終達到長生不老、得道成仙，乃至與「道」合一的終極境界。此修煉過程亦常被稱為「修真」，意指藉由後天

全真五祖是道教全真道對教內五位重要祖師的尊稱，又稱「北五祖」，包括王玄甫、鍾離權、呂洞賓、劉海蟾與王重陽五位真人。全真五祖加上馬丹陽、譚處端、劉處玄、丘處機、王處一、郝大通、孫不二七位真人，合稱「五祖七真」或「北五祖、北七真」，共同構成了全真道的重要祖師譜系。這套祖師體系確立了全真道的法脈傳承，對後世全真道的發展與宗派分化具有深遠影響。

內丹派南宗簡稱南宗，又稱紫陽派或天台宗，是道教內丹學說的重要流派之一，與北宗（全真道）並列為內丹學的兩大主流。該派以張伯端（987-1082）為宗祖，以其著作《悟真篇》為核心經典，主張「先命後性」的修煉次第，即先修煉人身的精、氣、神，再達到性命雙全的境界。南宗在中國道教史上占有重要地位，對後世內丹學的發展產生深遠影響。

唐宋內丹派是中國道教在唐宋時期（7世紀至13世紀）形成的重要內丹修煉流派，以修煉人體內部的「精、氣、神」三寶為核心，強調以自身身心為鼎爐，烹煉內丹以達到長生不老與精神解脫的目的。與外丹術以燒煉礦物藥物不同，內丹派轉向人體內部的生命能量轉化，成為道教修煉術的重大轉向。該流派在唐代萌芽、宋代成熟，並分化為南北二宗，對後世道教修煉理論與實踐產生深遠影響。

南宗是道教的一個重要宗派，發源於宋代，以內丹之學為核心，又稱金丹派。其發跡時間早於全真教北宗約兩百年，後由王重陽歸納整合至全真道體系之中，故稱「全真道南宗」。南宗師承自鍾離權、呂洞賓一系，被道教界公認為金丹大道的正宗傳承。該派不提倡出家，主張「先命後性」的修煉方式，以「返樸歸真、以簡馭繁，慢中求快」為丹法要旨。其代表人物多出自南方，因而得名「南宗」。

南宗紫陽派是道教內丹學的重要流派之一，屬於鍾離權—呂洞賓—張伯端一脈的傳承系統。此派以宋代道士張伯端（號紫陽真人）為宗師，因張伯端得道於成都青龍山紫陽真人遺址，故其傳承被後世稱為「南宗紫陽派」。南宗與全[[真道北宗]]並列為道教內丹學兩大主流派別，在中國道教史上具有重要地位。

南派是道教內丹學的重要流派之一，又稱內丹南宗或南宗，與北派（北宗）形成中國內丹學的兩大主流體系。南派以張伯端（號紫陽真人，987-1082年）為開派祖師，於北宋時期在浙江天台山一帶形成。該派以《悟真篇》為核心經典，強調以人體內在精氣神為修煉對象，追求通過內丹修煉達到長生不死與精神解脫的境界。南派在修煉方法上與北派有所差異，後與全真道合流，形成道教史上一個重要

內丹南宗（又稱南宗或內丹陰陽派）是中國道教內丹學的兩大主流派別之一，與內丹北宗相對。內丹南宗以張伯端（987－1082）為始祖，屬於「先命後性」的修煉路數，強調從後天精氣神的修煉入手，逐步返歸先天，達到性命雙全、丹道圓滿的境界。南宗在元代與北宗合流，形成後世所稱的「全真道」兩大源流之一，對宋元以降的道教修煉傳統產生深遠影響。

全真道南宗為全真道的重要分支，與北宗並立，尊張伯端（張紫陽）為始祖，以《悟真篇》為核心經典。其教義主張性命雙修，尤強調先修命功、再悟性功，透過築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛等內丹次第，達致修煉完成。南宗源起於北宋，張伯端之思想對宋元以來內丹學影響深遠，並與魏伯陽《參同契》並列為重要淵源。其後石泰、薛道光、陳楠、白玉蟾等相繼傳承弘揚，形成紫陽派法脈，並對道

全真南派，又稱南宗或金丹派，是以內丹修煉為核心的道教重要宗派，起源於宋代，傳承自鍾離權、呂洞賓一系，經劉海蟾、張伯端而形成。其修行特色在於「先命後性」與性命雙修，強調先修命功、再進入性功，並主張返樸歸真、以簡馭繁、在日常生活中修行，不提倡出家離俗。至白玉蟾時，南宗開始發展雲遊道士與教團組織，並融入雷法，成為兼具金丹與道法特質的流派。元代以後，南宗與北方全真道

道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  洞天福地  其他 道教主題 閱論編 南宗為道教的一個宗派，發源於宋朝，發跡時間早於全真教北宗200年，人稱金丹派，本內丹之學，而後被王重陽歸納成為全真道，人稱全真道南宗。 道教南宗之丹道理論屬於鍾離權、呂洞賓一系，其傳承關係為：鍾離權、呂洞賓━劉海蟾━張紫陽━石杏林━

唐宋內丹道是中國道教發展史上一個極為重要的歷史階段，指的是從唐代至宋代這段時間內丹術從形成、成熟到全面繁榮的發展過程。內丹道以人體內部精、氣、神為「藥物」，以丹田為「鼎爐」，通過靜坐、吐納、導引等修煉方法，在人體內部「煉丹」，以期達到長生不老、羽化登仙的宗教目標。 這一時期，內丹道逐漸取代了此前流行的外丹術，成為道教修煉的主流方向，並深刻影響了中國傳統文化

內丹派道教是道教修煉體系中以「內丹」為核心修行法門的重要流派，與側重外服用丹砂金石的外丹派形成對照。內丹派主張以人體自身為「鼎爐」，以精、氣、神「三寶」為藥物，經過特定的身心修煉程序，在體內結煉「丹胎」，最終追求長生久視與精神解脫。此派道教起源於東漢魏伯陽所著《周易參同契》，歷經兩晉南北朝的醞釀，至隋唐時期逐漸成熟，並在宋元時代形成南北兩大傳承體系，成為道教

內丹學派又稱內丹術或金丹大道，是道教最重要的修煉方法體系。其核心理論認為人身是一個小宇宙，宇宙是一個大人身，其中含造化之機、性命之道、變化之理。修煉者若能參悟此理，依之修煉，便能長生不老，乃至得道成仙，實現生命形態的昇華，超脫物質世界的束縛，與道合一、與太虛同體。修習內丹之道又稱為「修真」，因其理論認為物質世界、物質軀殼皆為「假」，必須發現「假」中之「真」，

內丹學南宗，又稱南宗，是中國道教內丹學的兩大主要流派之一，與北宗（全真道）並列為內丹修煉法的兩大門戶。南宗起源於北宋時期，以張伯端為開創祖師，強調以人體自身精氣神為「藥物」，通過內丹修煉而達到長生不老、羽化登仙的境界。該流派在修煉方法、理論架構及修行旨趣上與北宗有顯著差異，對後世道教修煉文化產生深遠影響。

內丹道南宗是中國道教內丹術兩大主流派別之一，與內[[丹道北宗]]並立。南宗形成於北宋時期，以張伯端（987-1082）為開創祖師，經石泰、薛道光、陳楠、白玉蟾五代傳承，形成一套以「先命後性」為特徵的內丹修煉體系。與北宗全真道重視「先性後命」的清靜孤修不同，南宗在修煉次第上主張從命功入手，逐步過渡至性功，強調「性命雙修」的自然合一。 南宗在修煉方法上較具彈性

丹鼎派是道教中以煉丹求長生成仙為主要修行方法的各宗派通稱，為道教五大流派之一。「丹鼎」之名取自煉丹所用之鼎爐，象征著修煉過程中陰陽交感、點化形質的核心器具。丹鼎派以追求長生不死、肉身飛升為最高目標，其修煉方法分為「外丹」與「內丹」兩大體系。外丹術以礦物、草木為材，於鼎爐中煉製丹藥服食；內丹術則以人體為爐，修煉精氣神以成就仙道。此派最早由古代神仙家、方仙道等演

《悟真篇注疏》是後世道教徒對北宋張伯端（紫陽真人）所著《悟真篇》進行注釋、疏解的系列著作總稱。《悟真篇》為道教內丹學的奠基之作，與《參同契》並稱「丹經之王」，全文以詩詞歌賦的形式闡述內丹修煉理論與方法。由於原文文辭簡潔、意蘊深奧，自宋代以降，歷代道人學者相繼為之注疏，形成龐大的注疏傳統，主要注疏本包括翁葆光《悟真篇注疏》、薛道光《悟真篇注》、陸子野《悟真篇注

《海瓊白真人全集》係南宋著名道士白玉蟾（號海瓊子、白真人）相關文獻之總集，屬道教文集與語錄彙編性質，兼具詩文、語錄、問答、法語、題識等多種文體。其內容並非單一「經」文，而是圍繞白玉蟾道學思想、內丹修持、雷法觀念、宗派傳承與詩文抒寫而成，故在道教典籍分類上，宜視為近於「集部」與「語錄」類資料，同時與《道藏》所收南宗內丹文獻密切相關。從經典學角度看，此書的重要性

《悟真篇》為道教內丹學史上最具影響力的經典之一，通行認為成書於北宋，作者託名張伯端，字平叔，後世尊稱紫陽真人。此書以七言律詩、絕句與詞體等形式，將金丹修煉、性命雙修、坎離交媾、鉛汞往來、火候進退等道法義理，濃縮為高度象徵化的詩性語言。其文辭峻潔、隱語繁密，若不參照丹道語境與歷代註本，往往難以徑讀，故自宋元以來註釋系統特別發達，形成一部經典與一整套詮釋傳統並行

《修真十書》乃宋元以來道教內丹文獻中極具代表性的彙編本，今收錄於《道藏》之中，屬於研究宋代內丹學、南宗丹法與修真語彙演變的核心典籍之一。其名曰「十書」，實非單一作者一書，而是將多種內丹論著、問答、詩文、口訣與修煉法門編為一帙；因此，它既是一部經典彙編，也是一部內丹學知識的「文獻叢林」。從道教經籍分類而言，此類作品多歸入洞真系統的修真經訣，然其內容又旁涉洞玄之

《內丹還源篇》為道教內丹學之重要詩偈型經典，傳統多相傳出於薛道光之手。此書以七言絕句連綴成篇，借詩言道，以簡馭繁，將性命雙修、返本還源、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛等內丹核心義理，化為可誦、可記、可參的修持歌訣。其語言質樸而義旨深密，兼具教學性與宗教修證性，故在宋元以來內丹文獻中，常被視為由理論轉入實踐的重要文本之一。 就道教經典系統而言，《內丹還源篇》主

《海瓊問道集》為道教內丹文獻之一，今見於《道藏》系統，與南宋內丹學的發展密切相關。其書名中之「海瓊」，通常指向白玉蟾之號「海瓊子」；「問道」則呈現其以問答體、語錄體闡發修真宗旨的文本性質。此書非單純的神怪敘述或齋醮科儀彙編，而是以內丹工夫、心性修持、性命雙修為中心的理論性著作，反映出宋代以降道教由外丹向內丹轉化、由祈禳向修真深化的思想脈絡。 就《道藏》分類

《海瓊白真人語錄》又作《白真人語錄》，係南宋道教南宗重鎮白玉蟾之語錄彙編。白玉蟾，號海瓊子、紫清真人，為金丹派南宗承先啟後之代表人物。此書屬道教「語錄體」經典，並非單純師徒問答之抄錄，而是由門人就祖師平日開示、答疑、偈語、法語等，分門編次而成，兼具教義、修持、儀式與傳法功能。就文類而言，它處於祖師語錄、法語、傳記與修行指要之交界，能集中反映宋代南宗內丹學的理

《丹經道書》非一部單獨成篇的經名，而是道教文獻學中對「論丹」之書的總稱，凡關涉煉丹術、內丹學、外丹方術、性命修煉與神仙成道理論者，皆可廣義納入其範圍。其所謂「丹」，早期偏指外丹所製之金石丹藥，後世則轉而內化為人體精、氣、神凝鍊而成之內丹；「經」則兼指經典、法本、口訣與論說。故「丹經道書」實為一個跨越方士、道士、醫家、煉師與儒釋玄學的複合型知識群，既是修煉實踐

《悟真篇集注》為《悟真篇》之註釋彙編，屬宋元以來內丹學重疊傳承的結晶。其所依據之《悟真篇》，通常認為為北宋道士張伯端所著，託名「紫陽真人」；此書以詩偈體裁闡發內丹修煉、性命雙修與火候進退之旨，歷來被奉為道教南宗之要典。所謂「集注」，並非單一作者之成書，而是將歷代高真、丹家對原典的解說、校勘、引申匯合成帙，故其性質兼具註釋書、學派資料彙編與道教修持指南三重功能

《紫陽真人悟真篇三註》是《悟真篇》註釋傳統中極具代表性的合註本，通常以北宋張伯端（號紫陽真人）《悟真篇》為經文中心，彙集三家重要注文，以示宋元以來內丹學者對此經的多重理解。就經典性質而言，它並非一部獨立創作的新經，而是以一部丹經為核心的「合註經本」；其價值主要在於保存、編排並比較不同時代、不同傳承系統對《悟真篇》的詮釋。從道教經典學角度看，此書兼具經文、註解

《指玄篇》為道教內丹學中篇幅甚短而影響甚深的一類丹訣。其文本結構簡約，語言多用格言與象數譬喻，旨在以少數關鍵語彙揭示修真工夫之要領，故後世常以「玄門要語」「丹家提綱」目之。傳統題為陳摶所作，別稱陳圖南，又號扶搖子、白雲先生，與宋初內丹、易學、養生思想關係密切；然就文獻學而言，原篇定型年代、作者歸屬及後出增飾層次，仍多所待考。 依道藏分類觀之，《指玄篇》本體

《修真十書》之〈金丹大成集〉，是宋元之際內丹學的重要彙編之一，今本收入《正統道藏》，屬於道教內丹典籍中極具代表性的總集型文獻。它並非單一作者的獨立論著，而是以「大成」為名，將前代金丹修煉之要旨、祖師語錄、歌訣論說與次第法門加以整合，藉以呈現南宗內丹的完整面貌。就經典性質而言，此集更接近「丹經類書」而非單篇經文，其價值在於對內丹知識的系統化保存與重組。 若依

小周天功法是道教內丹術的基礎修煉法門，屬於「煉精化氣」階段的核心功夫。此功法以人體任、督二脈為主要運行軌道，引導體內真氣（即「藥」）沿尾閭關、夾脊關、玉枕關三關而上，經命門、夾脊、玉枕等穴位，再由兩側肩胛骨之間的「肩井」穴分而下行，循任脈降於丹田，完成一個小範圍的周天循環。由於此循環僅限於任督二脈，範圍較「大周天」為小，故稱「小周天」，亦稱「河車搬運」或「十

內丹修煉，又稱內丹術或金丹大道，是道教最核心的修煉方法。其理論根基在於「人身是小宇宙，宇宙是大人身」的宇宙觀，認為人體內含造化之機、性命之道、變化之理。修煉者若能參悟此道，依之修煉，便可達成長生不老乃至得道成仙的目標——實現生命形態的昇華，超脫物質世界的束縛，與道合一、與太虛同體。內丹修煉的核心原理是「借假修真」，因道教理論認為物質世界與物質軀殼皆為「假」，

內丹術，又稱金丹大道，是道教最核心的修煉方法。其理論以人身為小宇宙、宇宙為大人身的觀點為基礎，認為人體內含造化之機、性命之道、變化之理。修煉者若能參悟此理，依之修行，便可達成長生不老乃至得道成仙的境界——實現生命形態的昇華，超脫物質世界的束縛，與道合一，與太虛同體。 內丹術認為，物質世界與物質軀殼皆為「假」，修煉者必須發現「假」中之「真」，借假修真，方能超

煉丹，又稱丹道或煉丹術，是道教核心的修煉方法之一，分為內丹與外丹兩大體系。內丹以人體為爐鼎，透過身心修煉使精氣神凝結為「金丹」；外丹則以爐鼎煉製丹藥，服食以期長生成仙。丹道之學不僅是道教修煉的基石，亦與中國古代化學、醫學、武術等領域密切相關，可與西方煉金術相互印證，在世界文明史上具有獨特地位。 丹道修煉的根本目標，在於領悟生命之本源及宇宙造化之至理，實證天

守丹田，乃道教內丹修煉中最為基礎而又最關鍵的靜功法門之一。其義在於以意守持人體丹田之處，通常以臍下氣海一帶為下丹田，藉由綿密而不勉強的覺照，使心神內斂、元氣歸根、精氣不散，進而達到調息、養氣、安神、聚精之效。就修持次第而言，守丹田並非單純的呼吸控制或意念集中，而是內丹家所謂「煉己」的起手功夫，亦即先從心神安定、雜念減少入手，為後續的採藥、行火、結丹等工序建立

薛師：薛師在道教中指姓薛的法師或教師。道教傳承重視師承關係，「師」即為傳道授業之人。薛姓在道教歷史上出現多位著名道師，如唐代薛道光，為內丹道的代表人物，著有《太上洞玄靈寶經》。此外，宋元時期的薛姓道士亦屢見於道教歷史的記錄中。薛師亦可作為對特定薛姓道教法師的尊稱，如對薛道光的敬稱「薛師」。在道家與道教的修行團體裡，師徒之間的口傳心授是延續法脈的關鍵。 - 師

唐宋內丹家指唐宋時期推動道教內丹學形成與成熟的重要人物群體，以人體內的精、氣、神為修煉資源，透過築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛等次第，追求延年益壽、得道成仙。其思想源於魏伯陽《周易參同契》，至唐末五代由鍾離權、呂洞賓等奠定傳承，入宋後在張伯端、石泰、薛道光、陳楠、白玉蟾等人手中發展為較完整的理論體系，並分化出以張伯端為代表的南宗與以王重陽為代表的全真北宗

張伯端（987年—1082年），字平叔，北宋台州臨海（今屬浙江）人。道教全真派南宗五祖（南五祖）之第一祖，得道後改名用成（或作用誠），號紫陽，世稱「紫陽真人」，亦尊稱「悟真先生」。張伯端為道教內丹學的重要傳承者與弘揚者，其著作《[[悟真篇》]]被視為道教南宗內丹修煉的核心典籍，與魏伯陽《周易參同契》並列為內丹學的兩大基石。他一生历经官场沉浮，最终悟道出家，开

大還丹，亦稱還丹、金丹、九轉還丹等，是道教煉丹思想中極具代表性的核心概念，兼涉外丹術與內丹學兩大傳統。就字義而言，「還」有返本、復原、歸真之意，「丹」則指經由火候、提煉與凝結而成之精純物質或象徵性生命精華；合而觀之，大還丹所標示的，並非僅是一種具體藥物名稱，更是道教追求「返本還源」「復歸先天」的修持理想。此一概念在道教典籍、方術傳承與修煉譜系中長期流布，遂成