存神煉氣

《存神煉氣》是道教內煉修持中的重要概念，亦常作「存神與煉氣」之合稱。其意在於以意守神、以息調氣，使神識安定不散，元氣得以充養流行，進而達到養生、延年、修真與入道之目的。此法重視「神」與「氣」的相依關係：神為主宰，氣為運化之基；神清則氣順，氣足則神明，故修持者多透過靜坐、調息、存思等工夫，循序培補內在生命之力。\n\n在道教修煉體系中，存神強調守持心神、觀想內景、凝定精神；煉氣則著重導引呼吸、運行經脈、轉化精氣。二者相互配合，構成由外而內、由粗入細的修持路徑，亦可見於內丹、導引與部分氣功傳統。歷代典籍常以此論說人體與天地相應之理，認為若能「神氣相守」，則可減少耗散，涵養真元，乃至臻於道性顯發之境。