孫婉容

孫婉容

概述

孫婉容（1927年—），河北完縣人，為中國著名武術家，孫氏太極拳第三代傳人。她是孫祿堂先生之孫女、孫存周先生之女，曾長期擔任北京體育學院訓練競賽科科長及副教授。孫婉容承襲家傳武學，精通孫氏太極拳、劍等拳械，尤其以弘揚祖父孫祿堂武學思想為己任。自1980年代初起，她堅持義務授拳四十餘年，先後在中國科學院、北京體育大學、海淀區等地開班授藝，桃李遍天下。其武學成就與弘道精神備受武林推崇，於2019年榮獲「中國太極拳最具影響力人物終身成就獎」。

歷史淵源

孫婉容出生於武學世家，其祖父孫祿堂（1861—1932）為清末民初武學大師，融合形意拳、八卦掌、太極拳三家之長，創立孫氏太極拳體系，兼修內功外功，被譽為「虎頭少保、天下第一手」。孫祿堂深受道家修真思想影響，將丹道修煉之法融入武術修行，形成獨特的「內外兼修、性命雙修」武學體系。孫婉容之父孫存周亦為一代武學名家，盡得家傳。

孫婉容自幼耳濡目染，得家中長輩親授武學心法，打下堅實基礎。1951年畢業於北京師範大學體育系，後任教於北京體育學院，積累了豐富的理論與實踐經驗。改革開放後，她深感孫氏武學傳承之責，於1980年代初開始正式授拳，立志將家傳武學發揚光大。2012年，蒲陽拳社於河北省順平縣復社，孫婉容被推舉為社長，成為孫氏武學傳承的重要基地。

主要內容

武學傳承

孫婉容為孫氏太極拳第三代傳人，全面繼承了孫祿堂所創立的武學體系。孫氏太極拳以道家思想為核心理論，強調「順其自然」、「以柔克剛」、「動中求靜」，修煉時注重內外合一、性命雙修。孫婉容對孫氏拳理理解深刻，尤其重視內功修養與招式應用的有機結合。

教學生涯

自1980年代初起，孫婉容開始在北京地區義務傳授武學，四十餘年來從未間斷。她的教學足跡遍及中國科學院、北京體育大學、海淀區等多處，培養了眾多武術愛好者與傳人。2009年被聘為海淀區武術協會會員單位輔導班教師，進一步規範化、系統化地推廣孫氏太極拳。2012年出任蒲陽拳社社長後，更是全身心投入武術傳承事業。

武學特點

孫婉容所傳授的孫氏太極拳具有以下特點：

• 道法自然：動作簡潔樸實，不尚花巧，注重內在氣機運行
• 內外兼修：強調以意導氣、以氣催形，達到身心合一
• 剛柔並濟：柔中寓剛，變化靈活，適於健身與防身
• 兼容並蓄：融合形意、八卦、太極三家之長，形成完整體系

相關典籍

孫婉容在武學著述方面亦有重要貢獻，曾與姐姐孫叔容、弟弟孫寶亨等人合編多部孫氏武學專著：

書名	內容簡介
《孫祿堂武學大全》	系統整理孫祿堂先生武學思想與拳械功法
《孫氏太極拳競賽套路教與學》	孫氏太極拳競賽套路的教學指南
《孫氏太極劍及孫氏太極劍對練》	孫氏太極劍單練與對練教材

此外，她亦收錄於余功保主編之《中國太極拳辭典》（人民體育出版社，2006年）。

文化影響

孫婉容作為孫氏太極拳第三代傳人，其文化影響深遠：

• 武學傳承：確保孫氏太極拳法脈不失，為武術界保存了珍貴的文化遺產
• 健身推廣：四十餘年義務授拳，推動太極拳在大眾中的普及，契合現代健康理念
• 文化弘揚：弘揚以道家思想為核心的傳統武學文化，促進中華武術國際交流
• 精神感召：以高齡之年仍堅持授藝，體現了武學傳人的責任感與使命感

2019年榮獲「中國太極拳最具影響力人物終身成就獎」，是對其武學成就與傳承貢獻的高度肯定。

來源

• 余功保主編。《中國太極拳辭典》。人民體育出版社，2006年。
• 央視網。〈孫婉容——「孫氏」太極第三代傳人〉，2017年7月6日。
• 中國城市報。〈北京九旬太極傳人孫婉容：義務教拳40年 傳承國術健體魄〉，2019年5月27日。
• 中廣網。〈孫氏太極傳人孫婉容 走進《從文化開始》〉，2010年4月7日。

校對記錄

• 2026-05-06 誤報排除：「孫婉容（1927年—）」與後文「1951年畢業於北京師範大學體育系」時間線可成立，但「2019年榮獲『中國太極拳最具影響力人物終身成就獎』」與前文未標示其時仍在世或是否高齡出席，屬可疑但非明顯錯誤；不列為硬錯。真正明顯問題是「1912年出任蒲陽拳社社長」前後應為2012年，文內已寫2012年，無矛盾。整體未見確定的年份/朝代、人名、事件歸屬錯誤。