生辰延壽

生辰延壽是道教中結合個人出生時辰（即八字)與特定修煉、服丹、佩符咒等儀式的養生方法，旨在透過調整天命所決定的生命力，達成延長壽命之目標。此概念源於古代對天命與人事相感的信仰，認為人在出生瞬間所稟受的天地氣場決定了原初的壽元，因而可借道術加以逆轉。《抱朴子》已有「隨星宿以延生」之說，可視為早期闡述。 具體實踐上，道士首先依據求卜者的八字排出最佳吉時，於該時舉行祭祀；其次煉製含人參、靈芝等丹藥，配合特定的導引術或針灸於關鍵穴位；再則令求壽者佩戴刻有護符的法器，整個過程必須在清靜的道觀中齋戒誦經。由於儀式強調與天地節律同步，故又被列為養生與長生的系統之一。 歷史上，葛洪、《抱朴子》的作者，曾提倡以八字推演配以藥石來延壽；陶弘景亦在其《本草經集》中記述相關丹方。至近現代，張道陵這一派的道長仍保留完整的生辰延壽儀式，並將其作為门派傳承的核心內容。現代科學界普遍認為壽命主要受基因與環境影響，所謂的生辰延壽缺乏實證支持，但在道教圈內仍被視為靈驗的秘法，與內丹修煉相輔相成，形成獨特的長生修煉體系。